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【产后脱发什么时候开始】产后几个月开始掉头发产后脱发从几个月开始

来源: 更新时间:2022-07-02 15:01:26
The Beginning

产后脱发什么时候开始

产后脱发一般出现在产后第3、4个月。

产后脱发,主要是妈妈体内雌激素水平下降导致的,通常发生在分娩后3到4个月,大约有的女性在生产四个月后会有掉发的现象,这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期,而产后就加速进入脱发期。几周后脱发量达到顶峰,但一般不需要采取什么措施,新妈妈不必过于担心,特别是哺乳妈妈,若过度担心脱发问题,反而可能影响喂奶质量。所以说,产后脱发一般出现在产后第3、4个月。

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产后脱发会持续多久

产后脱发会持续3~9个月。

产后脱发常常起源于身体或精神上重大刺激女性生产后,身体上会作出一系列的反应,尤其是对头发造成的影响。正常情况下,女性每天掉发大约100根左右,而在生产后的1-5个月后,头发的生长状况发生变化,开始大量掉落,产后脱发是由于孕期雌孕激素水平增高,刺激了毛发增长,而产后激素水平迅速下降,导致毛发大量脱落。如果产后脱发严重或9个月左右脱发现象仍未停止,则需要请医生检查治疗。所以说,产后脱发会持续3~9个月。

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产后脱发的病因

1.激素水平

怀孕期间体内激素水平不稳,体内激素水平的高低直接影响头发的更换速度,雌激素增多,脱发的速度减慢;雌激素减少,脱发速度加快。产后处于恢复阶段,雌激素分泌明显减少,引起脱发。

2.精神因素

精神因素与头发的关系很密切。分娩前后有着各种原因情绪不稳定或精神压力过大,导致机体代谢紊乱,营养不足等种种原因致使毛发脱落。

3.饮食不平衡

怀孕期间,由于妊娠反应,发生呕吐、厌食等影响进食,哺乳期控制饮食等,导致蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏,从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

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产后脱发怎么办

1、百会穴:可预防各种原因所致的脱发,并有提神醒脑的效果。两手食指和中指的指腹并拢,垂直向下按压,若痛感较强,仅用一只手的中指指腹点按即可。注意要事先剪净指甲,以防抓破头皮。

2、角孙穴:有促进血液循环的效果。可以用大拇指指腹轻轻点压,两侧穴位要同时按压。

3、翳风穴:除了能促进头部血流,还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。用大拇指腹按压这个穴位,注意按压不要用太大力,有酸麻感就可以。

4、风池穴:按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况。可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按,适度用力,以有酸胀感为宜;如果手指力气不够,可将脖子后仰以便用力。

5、少海穴:有促进头部血流以及头皮新陈代谢的作用。按压时,手臂伸直,用另一只手的大拇指指腹点压,其余四指捏住肘关节。

注意:做头部按摩最好使洗澡之后、睡觉之前,切忌在饥饿或过饱时按摩。按摩要量力而行,宜用八分力,每次按摩1~3分钟,按压穴位时缓缓吐气、指腹离开时缓缓吸气,这种呼吸法有助提高按压效果。

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THE END

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