生完孩子后，既然有奶水不足的宝妈，那么自然也有奶水太多的宝妈。那么生完孩子后奶水多胀痛该怎么办？一起来看看吧。
自从怀了孕以后，妈妈就会有种错觉
「我的身材好像越来越好了呢！」
乳房不断的丰满起来
相信我，不是你的肉懂事了
知道哪里是它该去的地方
而是一种孕期的自然反应
等到你卸货那一天，你会体会到什么叫「有容乃大」
不过，欢乐时光总是短暂的
「丰满」也是有代价的……
大约在分娩后的一周内，身体就会进入哺乳状态，
体内激素水平剧烈变化，乳腺组织产生大量的乳汁。
为了生产这些乳汁，乳房将会又酸又肿……
这种现象很常见，会给很多妈妈造成不适，也会让宝宝吸吮乳汁变得非常困难。
那面对涨奶这一常见问题，有没有什么办法呢？
3 个技巧预防涨奶
预防涨奶的关键在于，宝宝多喝奶。
尽早喂奶
如果有条件，在生产后的30分钟到1个小时以内就给宝宝喂奶，因为这时候妈体内的奶水含量比较高，多让孩子和妈妈有一些肌肤上的接触。
按需喂奶
在平日的喂奶中，有的宝妈会固定时间给宝宝喂奶，但其实这样反而不好。
宝宝的肠胃还没有发育成熟，只要他饿了，就可以用你的两侧乳房，给他轮流喂一次奶。
正确的哺乳姿势
很多宝宝也会因为不当的哺乳姿势，感到不舒服，这时候就需要妈妈调整一个正确的姿势，既可以让宝宝更舒适的喝奶，也会减轻乳房的负担。
两招治涨奶
涨奶时，有排出乳汁及冷敷两种方法来减轻乳房肿胀。
巧用温敷：
哺乳前可用热毛巾热敷乳头和乳晕周围一分钟左右，让乳腺中的乳块变的通畅，更利于乳汁分泌。（注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。）需要注意的是，如果在刚结束生产的几天，出现乳房涨痛，一般为生理性肿胀，这时只能冷敷。
按摩乳房：
哺乳时轻轻按摩乳房，一般是从乳房底部交替按摩至乳头，能有效地刺激乳汁分泌。如果自己不方便可去专业的妇产科进行按摩
让乳房变软：
乳房过大、太胀，可能导致宝宝无法很好地吸吮乳头。这时候也可以通过按摩，挤压让乳头、乳晕变软。
巧用吸奶器：
如果哺乳后仍然有很明显的涨奶，可以用吸奶器吸出部分奶水，缓解胀痛。
解决涨奶还需要冷敷
如上文所说，哺乳前用温毛巾敷一敷，能帮助乳房分泌乳汁。
值得注意的是：想解决涨奶，冷敷也很关键！
哺乳后：
可以将包裹冰块的毛巾放在乳房上，让乳房降温，减轻充盈、肿胀。具体时间因人而异，感觉乳房不是特别胀痛后就可以停止了。在两次哺乳之间，宝宝没有喝奶的欲望，也可以用这种方法来缓解疼痛。
特殊情况
副乳酸胀
一些宝妈在腋窝下会有部分的乳腺组织，我们称它为副乳。正常的乳腺发生胀痛时，副乳可能会更加胀痛。这时主要的缓解方法仍然是冷敷。
乳腺炎
小部分的妈妈在哺乳期乳房肿胀得非常厉害。以上办法还是缓解乳房胀痛的有效办法，但是这些办法都不能缓解胀痛的时候，甚至还出现乳房肿块，发烧，皮肤涨红等情况时，要考虑乳腺炎的可能，需要及时就医。
