产后抑郁症会自杀吗?
产后抑郁症会自杀。
产妇产后引发抑郁的新闻屡见不鲜,临床上,产后抑郁症自杀的病例已很常见,据世界卫生组织研究显示,全球产后抑郁症的患病率是17%,但依旧有许多尚未被发现的产后抑郁症患者存在。这主要是由于人们对产后抑郁的不了解及不重视。很多产妇在生产过后会变得情绪焦躁、心理脆弱、郁郁寡欢,家人只当是太累,也不会特意留心。所以,当宝妈们因为产后抑郁症自杀时,对家人来说是无比震惊的。
产后抑郁症有哪些症状
在分娩后第一周,50~75%的女性会出现轻度抑郁症状,表现为心情恶劣、情绪不稳定、容易哭、焦虑失眠、食欲差以及容易激动、爱跟家人发脾气。以上表现多数在产后3~7天出现,起病高潮是在产后第5日,多数在产后12天消失。由于症状不重及很快消失,称为产后心绪不良,一般不会造成严重影响。
但另外一些女性,大约10~15%,则会经历程度较重,时间较长的抑郁发作,即产后抑郁,症状表现与前述产后心绪不良相似但更为明显强烈,如情绪持久严重低落、不稳定易怒、负罪感、睡眠障碍、记忆力差、注意力不集中,思维缓慢等,无法照顾孩子,对产妇影响更大,严重者甚至出现危害自身及婴儿的行为。产后抑郁多于产后6周内起病,部分可在3~6个月自行恢复,但严重的也可持续1~2年。
严重的产后抑郁症,从生产到产后2年-3年都有可能发生,但产后6个月左右是发病的高峰,常表现为自责、焦虑、容易哭泣、工作能力下降、心境不良、失眠、恐惧。这些症状会不同程度地影响产妇的产褥期的身体恢复,严重的患者会出现自杀倾向,甚至会连带对自己的宝宝或家属产生伤害行为。因此,严重抑郁一定要送医治疗。
产后抑郁症的预防
产妇的个性特点、认知评价、应对方式直接关系负性应激事件影响结果,培养自信、乐观、积极、健康的性格,采用积极的认知模式、情绪和行为模式,提高对环境的适应能力。自信、乐观、勇于面对困难,积极调动内部力量或求助于外部力量克服困难,使应激结果的不良程度减到最低。避免消极应对方式,如自我否定,悲观消极、躯体化、回避解决问题,产生负性情绪和消极行为;
热爱新的生命,对孩子的到来,要抱有一份欢喜之心。新生命的诞生,是婚姻的结晶,是生命的延续,将给家庭带来新的希望、快乐和幸福,新的生命同时也带来了艰巨繁忙的劳动和重大的责任,在繁忙劳累中体会快乐和幸福。
做好母亲角色的转换,过去是被照顾对象,现在自己是肩负责任照顾婴儿,要有足够的心理准备,注意克服损失感,如失去自由和许多娱乐,失去以往的身份,失去苗条身材等。作为孩子的母亲价值观需有所改变,对自己、对丈夫、对孩子的期望值要接近实际,对生活的看法也要实际,努力增加幸福感和责任感,感受新生命诞生带来的幸福快乐;
健康小提示
出现产后抑郁症后,要知道对于不同程度的产后情绪障碍有不同的处理方法。对于产后情绪不良,家人给予相应的支持安慰,并予以密切观察,通常无需特殊治疗。对于更严重的产后抑郁,可结合自身的情况,症状较轻时选择系统心理治疗。
如果症状严重就需要及时的抗抑郁药物治疗或两者结合。值得注意的是,接受药物治疗需停止哺乳。目前还有一种经颅磁刺激的抗抑郁治疗方法,对于非常坚持母乳喂养的女性,也可以作为一种治疗选择。