The Beginning
【产后痛】 怀孕后变大的子宫收缩到原有大小的过程中会产生疼痛。从临近分娩到产后第二天，腹部会感到规律性的阵痛。有的产妇甚至会出现持续一周的阵痛。哺乳的产妇会在催乳素的作用下加快宫缩，阵痛更强烈。强烈的阵痛表明子宫收缩能力良好，不必为此担心。但如果还伴有发烧、恶露不尽等症状就要找医生诊治。【体温升高】 产后24小时以内，体温略有上升，但一般不超过38℃，如果超过了38℃，我们需要及时告知医生。
【呼吸深沉、缓慢】 如果产后测量宝妈的呼吸次数，每分钟仅14-16次。关于呼吸次数宝妈可以用一分钟的脉搏数除以4得出。再加上产后腹压降低，膈肌下降，呼吸方式变为胸腹式呼吸，这些都会使得呼吸变得深慢。【汗多】 产后几天内排出大量汗液，尤其是夜间睡眠和刚睡醒时更加明显。这种情况是正常的，产妇在经历分娩后，甲状腺机能尚没有完全恢复，同时体内代谢也相对旺盛，这也是在月子里汗多的因素之一，同时也和产后血容量变化有关。宝妈不用担心，这并不是虚弱、月子没坐好的表现，一般产后一周内会有好转。
【异常嗜睡】 这种疲劳其实从辛苦的孕后期就开始了，宝妈还是出现睡眠困难或者是总是处于浅睡眠之中。再加上分娩劳累，因此产后就会变得异常嗜睡，这是正常的。【阴道排出物】 因为产后子宫内的血液、黏液、脱膜组织必须要经过阴道排出体外，医学上将之称为恶露。恶露整体分为三个阶段：血性恶露、浆性恶露、白色恶露。恶露可以反映子宫恢复的好坏，因为正常的恶露会持续3周左右，有血腥味但没有恶臭味。
【多尿】 孕后期孕妈体内会潴留较多的水分，所以产后前几天，特别是产后24小时以内新妈妈的尿很多。这是正常的。【便秘】 其实便秘的痛苦妈妈在孕期已经经历过了，产后肠胃功能的恢复需要时间，再加上产后前两天进食较少、活动量少，肠蠕动弱，汗多、尿多，因此妈妈常会发生便秘。这种情况在产后一周会好转。小馨寄语 对于以上问题，宝妈不用过于担心，安心坐一个好月子，保持好的心情才是最重要的。
THE END
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