首页 > 备孕 > 孕前检查

孕前准备从什么时候开始好怀孕准备

来源: 更新时间:2022-06-23 00:00:04
The Beginning

  想要生一个健康聪明的宝宝,周密的孕前准备工作必不可少,那么大家知道,孕前准备从什么时候开始好吗?想知道其具体原因,就请看看本文对此给出的详细指导方案吧。

  专家提醒:最好要从怀孕前10个月就开始做准备,并且每一阶段的准备工作重点也不一样!

  孕前10-7个月

  1、调整生活方式

  准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。

  酒精对男性生殖系统有毒害作用,使精子不正常;喜欢喝咖啡的准妈妈,也要把量限制在一天一杯之内,至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失,取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁;此外,准爸爸最好还是不要留须,哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过,因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物,通过呼吸进入体内,影响 “生产精子”的内环境,也可能在与妻子接吻时,各种病原微生物轻而易举地传染给妻子。

孕前准备从什么时候开始好

孕前准备从什么时候开始好

  2、做一次全面体检

  孕前做体检,评估一下自身的健康状况,是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动,你可以去医院“计划生育科”或是妇科,向医生说明来意,请她们指导你做相应的检查。如发现疾病,应尽快医治,以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。

  3、测体温、验精液

  基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温,从月经到排卵前的这段时间,体温比较低。当开始排卵的时候,体温急剧升高,黏液分泌旺盛,表明是受孕的好时机。连续几个月的记录,可以检测出排卵的稳定程度。另外,让丈夫也去医院,在医生的帮助下,采集精液样本,分析精子的数量、移动性和活力,判断是否有足够的、高质量的精子。

  4、与宠物谨慎相处

  带宠物去医院也做个体检,并检测一下弓形虫病抗体,如呈阳性,你依旧可以把它留在家里。只是需要注意,从此以后你将每月至少带宠物去医院检查一次,以确保百分百的安全。

  5、远离不安全环境

  如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波等,在准备受孕期间,要特别小心。尤其是准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂;一天超过8小时以上的微机操作显然也是不健康的;在办公室应每隔3小时离开一下空调环境,去户外透透新鲜空气。123

THE END

TAG:孕前  精子  体温  从什么时候开始  准妈妈  

猜你喜欢

相关文章