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孕前让精子数量增多的饮食方案孕前饮食

来源: 更新时间:2022-07-03 00:01:16
The Beginning

  男性的精子数量对女性能否成功受孕是很关键的,所以在怀孕前,未准爸爸可以多吃一些,能使精子数量增多的食物,那妈妈们就要问了,哪些饮食能让老公精子数量增加呢?本文,就来为广大男性朋友提供几个,能让精子数量增多的饮食方案。

  首先,我们要知道的是精子形成的必要成分是精氨酸。

孕前让精子数量增多的饮食方案

孕前让精子数量增多的饮食方案

  在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物,有利于增加精子量,从而促进生殖功能。

  提示:

  1.在膳食中可以适当搭配以上食物。

  2.如果经济条件不能满足需要,可考虑服用硫酸锌制剂,其量可根据医生的建议量。

  能增加精子量的食疗方案,分别如下:

  (1)当归生姜羊肉汤

  主料当归30克,生姜15克,羊肉250克。

  制法当归用布包,羊肉洗净悼去沫,同放砂锅内加水适量,放入生姜,盐适量,小火炖熟。

  服法每天早、晚喝汤吃肉。

  功效补益精血。

  主治用于精血两亏之精液量少。

  (2)木耳汤

  主料白木耳30克,鹿角胶7.5克,冰糖15克。

  制法先将白木耳用温水泡发,除去杂质,洗净,放砂锅内,加水适量,用文火煎,待木耳熟透时,加入鹿角胶和冰糖,使之充分烊化,调匀即成。

  制法先将桃仁研碎,和米一起,如常法加水煮为粥。

  服法加入红糖少许,可作早餐食用。

  功效可活血化瘀。

  主治用于血脉瘀阻之不射精症。

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TAG:精子  数量  饮食  制法  当归  

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