The Beginning
做完人流后可以喝鸽子汤吗
可以
鸽子汤是非常的滋补的，对于刚做完人流的女性来说是一道非常不错的食补物品。鸽子汤是一种以鸽子为原材料，加上枸杞、红枣等炖煮而成的养生汤，具有补血清热的功效。不但营养丰富，还有一定的保健功效，能防治多种疾病。
鸽子汤的营养价值有哪些
鸽子的营养价值是非常高的，所以用来炖汤非常的适宜。鸽子是高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为24.47%，超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鵝和狗等肉类，所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，且消化吸收率在95%，鸽子肉的脂肪含量仅为0.73%，低于其他肉类，是人类理想的食品。鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质。我国民间有“一鸽胜九鸡”的说法。
鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，《本草纲目》中记载“鸽羽色众多，唯白色入药”，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。
炖鸽子汤需要注意什么
1、炖汤适合用干香菇，比新鲜香菇含更多维生素D;
2、中药材适量，有什么可以放什么，没有可以不放;
3、中火炖半小时后，小火慢炖2小时以上更好。
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