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备孕如何快速怀上一个孩子

来源: 更新时间:2022-07-26 00:00:38
The Beginning

如何快、准、狠的怀上一个孩子?怎么能知道自己的排卵期,尽快怀上宝宝啊?小编特别收集到以下备孕小知识,一定要仔细看啦。

5个生育小知识

1、女生一辈子能拥有的成熟卵子数目,在出生时就已经注定,大约 400~500 枚。

2、女人的生育能力和年龄成反比,随着年龄增加,生育力会慢慢下降。生育高峰在 20~28 岁左右。32 岁之后女性的生育能力缓慢下降,37 岁之后迅速下降。40 岁之后生育能力严重受损。

3、正常的月经,是规律的每隔 21 或者 35 天来一次,持续 3~7 天,量在 20~60 ml。如果不在这个范围,那么考虑是月经异常了。

4、生育能力完全正常的女性,一个月能怀孕成功的概率为 20%,6 个月成功率约 72%,1 年约 85%。

5、精子存活时间最长为 5 天,卵子一般存活 12~24 小时,因此每月能受孕的时间主要在这 6 天。

包括卵子排出的当天和前 5 天,也就是俗称的易受孕期。而在排卵 24 小时内和排卵前 48 小时内同房,怀孕的概率最高。

3个检测排卵的方法

测基础体温

执行起来比较困难,主要原因是姐妹们纷纷表示懒癌晚期,无法坚持一早测体温。

同时基础体温主要是帮姐妹们了解排卵情况,且体温升高发生在排卵之后,具有滞后性,因此也推荐此方法用于备孕的排卵监测。

排卵试纸和 B 超检测排卵

一般来说,规律月经周期 30 天,那么就在月经的第 10 天开始监测。

目前来说,这两种方法最常用,B 超监测排卵比排卵试纸更为直观可靠(因为我们可以直接看到卵泡的形状)。

也可以两者结合起来监测排卵,指导备孕。

排卵试纸在 LH 达到最高峰时出现强阳性,而 LH 峰出现的 36 小时左右女性会排卵。

因此,用排卵试纸指导备孕的小姐妹,应该在试纸出现强阳性的当天和次日同房。

检测黄体中期孕酮水平

孕酮水平能证明这周期有排卵,但需抽血检测,不推荐普通的备孕去检查啦。如果是不孕的姐妹,另当别论,因为还要用孕酮水平检测卵巢黄体功能。

现在有备孕计划的小仙女,也可以尝试以上方法把握时机,提高怀孕成功率哦!

THE END

TAG:试纸  卵子  生育能力  月经  小时  

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