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备孕期间抑郁了可以怀孕吗

来源: 更新时间:2022-06-28 00:00:30
The Beginning

备孕期间抑郁了可以怀孕吗

最好不要

在备孕期间如果抑郁了的话暂时最好是不要怀孕,因为备孕期间抑郁,怀孕之后以及产后抑郁会更严重,可能会出现营养不良甚至是轻生的现象,所以在备孕期间抑郁的话最好是治好后再考虑怀孕。

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抑郁症怎么治疗

1.看心理医生

抑郁症大多是心理问题,所以在必要情况下,可以去接受专门的心理治疗从心理上改变对生活的态度,调节生活方式。

2.吃药

抑郁症如果比较严重的话也需要通过吃药来治疗,但是也不能自己随便乱吃,一定要在医生的指导下严格服用药物。

3.自我调节心理

以健康为中心,遇事情潇洒一点、糊涂一点,不是真糊涂,是你知道这个事没有太大的问题,就不去追究它。忘掉年龄、忘记疾病、忘记恩怨。珍惜老友、老窝、老本,保证生活基本的安全感。

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备孕期间注意事项

1.戒烟戒酒

酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

2.补充叶酸

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。

3.适当运动

运动是细水长流的功课,长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通,有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。

4.保证睡眠

每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。

5.少吃垃圾食品

油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃,还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。

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健康小贴士

备孕期间抑郁了可以怀孕吗这篇文章就为大家介绍到这里,抑郁这种心理疾病如果不及时调整的话只会越来越严重,所以如果在备孕期间患上抑郁的话一定不要忽视,要治疗好后再考虑怀孕。

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THE END

TAG:抑郁  孕期  叶酸  抑郁症  精子  

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