The Beginning
来月经可以做足疗吗
不可以
女性在月经期间最好不要做足疗，因为做足疗一般都需要按摩脚部，而人的脚部有很多穴位，大多都是活血化瘀，促进血液循环的，如果经期做足疗的话很容易引起月经量过多，所以不建议在经期做足疗。
做足疗注意事项
1.进行足浴时注意温度适中(最佳温度在40℃-45℃)，最好能让水温按足部适应逐步变热。
2.做足疗保健的时间在30-40分钟为宜，只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间，才能保证药物效力的最大发挥。
3.饭前、饭后30分钟内不宜进行足浴。
4.足浴足疗时，有些药物外用可起泡，或局部皮肤发红、瘙痒。
5.足浴所用外治药物，剂量较大，有些药物尚有毒性，故一般不宜入口。同时，足疗完毕后，应洗净患处，拭干。
6.有出血等症状患者，不宜足浴。有心脏病及身体虚弱者，足部按摩时间不宜过长，一般不超过10分钟。
7.在做足部按摩时不宜吃食物，这样会加重胃的负担，可能会造成恶心呕吐。
经期注意事项
1.严禁同房
经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。
4.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。
5.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。
健康小贴士
来月经可以做足疗吗这篇文章就为大家介绍到这里，虽然做足疗对身体很好，但是在经期做足疗的害处比好处要多，所以还是不建议在经期做足疗哦!
THE END
