The Beginning
体寒的人夏天可以吹空调吗
少吹
体寒的人其实最好是不要吹空调，但是夏天天气那么热，要做到完全不开空调是不太现实的，所以在吹空调的时候要注意温度不要过低，也不要长期开着，偶尔要注意开窗通风。
夏季开空调注意事项
1.适当通风
建议在家里开一段时间空调后，要关闭空调，然后打开窗户通风换气，让新鲜空气流通。
2.不要对着风口吹
吹空调时不要对着风口吹，尤其是刚从外面回来大汗淋漓的适合，这个时候对着风口吹会使毛孔堵塞，很容易造成身体不适，还有可能引起感冒。
3.空调房里不要吸烟
空调屋内空气流动本来就比平时差，如果再在空调内吸烟的话，这会使屋内的空气质量更差。
4.配合加湿器
当夏天使用空调时最好配合加湿器使用。
5.经常清洗空调
空调里面的那层网一定要经常打理，如果上面很脏，吹出来的风里面也含有这些脏东西，所以要及时清理，避免对人体造成伤害。
体寒如何调理
1.多喝热水
平时要多喝热水，少喝冷饮，少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的，可以帮助女性抵御寒冷。
2.不要洗冷水澡
体质偏寒的女性，不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡，经常洗冷水澡的话，会造成内分泌失调，经期不正常的现象。
3.早上吃姜
生姜属于温性食物，多吃生姜可以让身体发热，有利于血液循环。最好是早上起来含一片生姜在嘴里，长期坚持可以有效地调理体寒。
4.适当运动
体寒的人一定要多运动，这样才能慢慢调理好。
健康小贴士
体寒的人夏天可以吹空调吗这篇文章就为大家介绍到这里，体寒的人在吹空调的时候一定要把握好温度，不能吹太冷了哦!
THE END
