现在生活压力越来越大，使得很多女性都错误了最佳的受孕时间。那么问题来了，错过了最佳受孕年龄怎么办？一起来看看吧。
前段时间，我姐姐一个从小玩到大的闺蜜结婚了。跟她们朋友相比，这个姐姐算是大龄晚婚了，刚好35岁结婚。
要知道，我姐姐都俩孩子了，老大都10岁了。这个姐姐说，这么大年龄结婚，老公又是他们家里的独子，自己对于生孩子压力好大。
我们都知道，女性最佳受孕年龄是23-29，但提前或推后一两年也问题不大，就怕超过35岁。因为那时怀孕生子就属于高龄孕妇了，生理和健康与适龄孕妇相比都属弱势。
更重要的是，高龄孕妇并发症较多，腹中胎儿也更容易发育迟缓或早产，可谓母子“双伤”。
所以，很多女性要问：错过了最佳受孕年龄咋办？其实不想母子“双伤”，我们应该提前做好以下这几点准备：
孕前检查，谨防疾病
我堂姐，36岁意外怀孕，生下第三胎后出现大出血。但是当时在县城医院生产，又发生储备血不足的状况，最后紧急转院才保住一命。当时吓得亲戚朋友都捏把汗，感慨原来生孩子真能要人命。
后来，医生说，这种大出血的情况，也跟我堂姐怀孕年龄大有关系。而且堂姐当时也大意了，想着前两胎都健健康康没啥事，又是意外怀孕，也没怎么注意检查身体状况。
其实，错过最佳受孕年龄之后，女性的生理和健康都可能会存在很大问题。所以孕前检查，谨防疾病就显得尤为重要。
孕前检查，不仅仅是激素六项，B超检查子宫情况等，还要注意预防妊高症。所以，我们最好做一个全身性的检查，像血糖、血压、乙肝两对半等，最好都做一下。
提前调理，管理身材
错过了最佳受孕年龄，女性本来身体状况已经不占优势了，备孕就更不能大意。这就要求我们提前调理身体，并注意管理身材。
调理身体，是为了更快怀孕，并给胎儿提供一个最有利的生长空间。像那些有影响怀孕的妇科疾病的人，还有体质虚弱、体寒的人，备孕时都应该提前把身体调理好。
而管理身材，主要是因为女性太胖或太瘦都不利于怀孕，尤其是太胖，怀孕后还容易引起妊娠高血压及糖尿病的风险。所以，错过最佳受孕年龄的女性，一定别忽视对身体健康和身材的管理。
放松心情，舒缓压力
我一个嫂子，也是结婚晚，错过最佳受孕年龄。结果备孕2年都怀不上，眼看自己马上38岁了，她更焦虑了。但是，去医院检查，夫妻俩又都没有毛病。后来，医生就建议他们放松心情，出去玩玩转转，结果真的好孕了。
但是，嫂子因为自己是高龄孕妇，总是担心胎儿发育不好、生产时会出状况等，结果吃不下睡不好，导致胎儿发育迟缓。
其实，孕期情绪紧张焦虑，压力过大，除了会影响胎儿正常生长，还可能导致发育畸形。尤其是孕早期，总是精神高度紧绷、情绪差，可能会导致胎儿出现唇腭裂等现象。
所以，高龄备孕和怀孕后都要注意放松心情，舒缓压力。错过最佳受孕年龄，女性怀孕就要更加细心和谨慎。
