The Beginning
对于木耳粥的做法相信大家在平时也有经常听说过了吧，下面就让我来给大家具体介绍一下该粥的做法。
木耳粥的制作材料
主料：粳米100克
木耳粥的辅料
木耳(干)5克,枣(干)5克
调料：冰糖5克
教您木耳粥怎么做，如何做木耳粥才好吃
1.将木耳放入温水中泡发;
2.将泡发的木耳择去蒂及杂质，撕成瓣状，放入锅内;
3.将粳米淘洗干净，放入锅内;
4.大枣洗净，放入锅内，加水适量;
5.将锅置旺火上烧开，移文火上炖熬;
6.木耳熟烂，粳米成粥后，加入冰糖汁即成。
做木耳粥时的一些注意事项
1.此粥具有滋阴润肺的作用。
2.适用于肺阴虚劳咳嗽、咯血、气喘等症。
小帖士-食物相克
粳米：唐•孟诜：粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。
清•王盂英：炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。
木耳(干)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良
THE END
