The Beginning
早餐用燕麦搭配牛奶和豆浆都很好，而今天推荐的是将燕麦和奶粉一起做成的粥，食用后能够加速营养吸收，调理脾胃，帮助改善便秘等问题。下面就来看看奶粉燕麦粥的做法。
奶粉燕麦粥的做法
一、奶粉燕麦粥的用料
使用奶粉，燕麦片来做这个奶粉燕麦粥。
二、奶粉燕麦粥的做法
第一步：将奶粉和燕麦片放入碗中。
第二步：碗中放入温水后将奶粉和燕麦片调匀
第三步：将碗放入微波炉中，用高火档极速加热三十秒。
第四步：将碗去除后再次搅拌下，如果过干可以在放入些水，之后就同样在加热三十秒。
第五步：如此往复加热三次后就可以取出食用了。
三、奶粉燕麦粥的烹饪技巧
奶粉燕麦粥用温水调和就好，如果不喜欢食用奶粉的人不妨用豆浆代替温水来使用。上面的操作是分三次进行的，实际上也可以一次性完成，但是较为容易溢出，所以建议还是分多次来加热奶粉燕麦粥。加入温水的量根据自己的喜好来定。
四、奶粉燕麦粥的营养价值
奶粉燕麦粥可以有助于降低胆固醇，对老年人的好处很多。同时有助于帮助降低血糖，起到减肥的效果。
THE END
