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扁豆多久能煮熟扁豆几分钟能煮熟

来源：更新时间:2022-09-13 02:32:06

The Beginning

视情况而定。通常嫩扁豆可以在沸水中煮约5到10分钟，但对于较老的扁豆，煮的时间会更长，大约15到20分钟。当颜色从翠绿色变为深绿色，且明显变软时，表明已经熟了。扁豆含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维等营养物质。

THE END

TAG:扁豆翠绿色深绿色

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