不上相的原因有：
1、拍摄角度太低。所以说姑娘们常用的俯拍瘦脸、仰拍瘦腿法并不是没有道理的。没事的时候可以对着镜子找找自己漂亮的角度，平时请人拍照可以找高个子来帮忙，或者坐低自己的位置，甚至半蹲着。如果是摄影师，如果没有天然身高优势，则可要求对方降低位置。
2、镜头焦距不合适（透视问题）。可以看出不同焦距下人物脸部造型有着明显区别。可能会发现某些人看起来特别美/丑，但拍出来就变丑/美了，镜头焦距跟人眼不同。平时遇到要路人帮忙拍照的时候，大可以设定好对应焦距，让他们根据画面前进后退取景，然后帮忙按快门就可以了。
3、眼睛不“笑”。对着镜子试一试，尝试找到最合适同时也不轻蔑的眼睛微笑，以后照做就可以了。
4、姿势摆得不对。Pose，也就是说的姿势，影响人物的立体感和体型观感。上半身直愣愣正对着镜头，就好比把一个面团按在玻璃窗上，哪里会有什么层次感。正确的方式肩膀与相机构成夹角大约30度，头部轻微转向镜头，下巴略微抬起。这样做有个好处就是，显瘦。
5、笑太久，僵了。笑久了脸部肌肉会发僵，笑容看上去就越假。拍合照的时候这种状况可能会遇到比较多，倒数时有些人从“3”就开始保持微笑，一直绷到按下快门。别紧张，最后一刻对着镜头笑一个就可以了，或者喊茄子。另外，好好吃饭，别老自拍。
6、不重视或者没准备好。当别人拍时候，务必把镜头当作老板、老师或者老爸老妈的眼睛，它盯着时候尽量假装认真，不要眨眼，眼神也不要到处瞄，不然照片里只会更不上相。
7、做鬼脸。对着镜头做鬼脸一般没什么问题，噘个嘴、挤个眉、吐条大舌头、拉长脸确实可以让人看上去很有趣、很个性。
8、只拍一张照片。还有一种情况，请人拍照时一般别人按完快门把相机交给你就走了，甚至来不及检查一下照片，然后一张美人配美景的照片就此错过。总之别怕羞，反正数码照片不要钱，让对方以连拍模式拍摄，如果不行就请他/她再拍一遍，这一来二去，一方面可以检验对方摄影技术，另一方面没准还能找个专职摄影师（男/女朋友）。
9、本来就不喜欢拍照。不得不承认，有些人是天生抗拒拍照的，但在手机相机如此发达的今天，想不被拍到显然比逃避难得多。与其逃避倒不如找到自己的好看的一面，在逃不掉的时候给别人留下一个好印象。
