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干马齿苋用热水泡还是冷水泡 马齿苋泡水是用新鲜的还是晒干的

来源: 更新时间:2022-07-10 22:42:57
The Beginning

热水、冷水都可以泡干马齿苋。若是使用热水泡干马齿苋,需要浸泡10-20分钟;若是使用冷水泡干马齿苋,需要浸泡30-60分钟。干马齿苋中含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质,通常用来炒制食用。

THE END

TAG:马齿苋  水泡  维生素  

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