富含钾的蔬菜和水果有哪些（富含钾的水果和蔬菜是什么）

1、水果：椰子、樱桃、桂圆（干）、鲜枣、香蕉等。

2、蔬菜：菠菜、香菜、番茄、土豆等。

3、藻类有：海带、紫菜（干）等。

4、干豆类及制品有：黄豆及黄豆粉、黑豆、蚕豆、芸豆等。

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