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苹果怎么加热吃(苹果怎么加热吃有营养)

来源: 更新时间:2023-12-11 09:23:58
The Beginning

苹果乃是我们常说的“水果之王”,富含维生素、矿物质在内的多种营养成分。最常见的食用方法就是直接食用,但是蒸苹果,食用起来也别有一番风味。

将苹果用流动水洗干净。

将干净的苹果对半切开,用勺子去掉苹果核部分,再将苹果切成小块。

将切好的苹果块拜摆到碗里,可在表面撒上适量白砂糖或在碗中放上冰糖,家里有矿的话,也可以放上红枣、葡萄干等。

锅内水开后,再蒸5分钟,美味的蒸苹果就可以享用了。切记,碗里的苹果汁是值得人回味连连的酸甜。

THE END

TAG:苹果  

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