The Beginning
猪肝有补肝、明目、养血的功效,它含有大量的蛋白质和维生素A,除了这样好含钙、磷、铁等。
将猪肝放在流动的水里冲洗干净,然后放水里倒入白米醋泡两个多小时。(肝是体内最大的毒物中转站,所以买回来的肝一定要冲洗和侵泡)
蒜苔切断洗净装盘里备用
泡好后切片放盘里,用盐、淀粉、生抽、料酒腌制一会
锅里倒油加热,放蒜瓣、葱爆炒
出香味下猪肝炒,大火炒最少要5分钟
猪肝炒至变色后下蒜苔炒
炒到蒜苔快熟了适量的盐炒均匀,蒜苔熟了就可以出锅了
THE END