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智利车厘子的营养价值有哪些(智利车厘子有什么营养)

来源: 更新时间:2023-06-11 01:55:33
The Beginning

吃车厘子不但强身健体,而且健脑益智,可以说又好吃又营养。

1、车厘子含铁量高,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,吃了有健脑的功效。

2、味甘性温,初发咽喉炎症,于早晚分别食用30~60克,可起到消炎的功效,对咽喉炎有很大帮助。

3、樱桃中含有丰富的花青素、花色素、维生素E等,这些都是有效的抗氧化剂,对消除肌肉酸痛有很好的功效,所以可以缓解肌肉酸疼哦。

4、每100克樱桃中维生素A的含量要比葡萄、苹果等水果高4~5倍,常食樱桃可以有效保护视力,尤其对电脑工作者大有裨益,可以预防视力下降!

THE END

TAG:智利  营养价值  有哪些  

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