The Beginning
用艾叶洗澡的正确方法：打开艾叶沐浴香包，取出内袋，放到塑料盆中，加入3-4升100摄氏度的开水即可，浸泡5分钟，然后放入浴盆中，加适量温水，调制成适合自己沐浴的水量即可。
艾叶洗澡的注意事项：
1、艾叶过敏人群严禁使用艾叶沐浴香包进行泡澡，如果不能确认自己是否是艾叶过敏体质，需要先泡脚作为测试，不能盲目地进行泡澡。
2、艾叶泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、冲浪浴缸为佳。
3、如果阴虚血热的人请勿使用，同时是严重高血压和心脏病的人泡澡的时候，温度不宜过高。而且，儿童和孕妇最好就不要使用艾叶泡澡。
4、艾叶泡澡最好是在饭后三十分钟后使用，这样对身体是有帮助的。
5、每次艾叶泡澡沐浴时间长短因人而异，一般为30分钟为宜，对于风湿和痹症患者可以适当延长一些，身体处于出汗状态，感觉自身舒服最好。
THE END
