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KEEP如何参与基础运动 新手在keep里面应该怎么运动

来源: 更新时间:2023-04-25 13:50:01
The Beginning

知道吗?KEEP上不仅有全套课程,也有简单的基础运动供你练习。那么如何参与呢?这里给大家介绍下:

进入KEEP,点击放大镜图标

输入想要练习运动的关键词(这里用卷腹)点击搜索

找到动作-卷腹,点击右侧的开始练习

点击开始练习动作

设置训练次数,点击开始训练

根据语音完成动作,完成后右滑滚动条提交

总结:

1、进入KEEP,点击放大镜图标

2、输入想要练习运动的关键词,点击搜索

3、点击开始练习

4、点击开始练习动作

5、设置训练次数,点击开始训练

6、根据语音完成动作,完成后右滑滚动条提交

THE END

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