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豆浆机食谱(豆浆机食谱菜谱大全)

来源: 更新时间:2023-03-20 21:00:57
The Beginning

豆浆机食谱

  豆浆机可做什么食物?

  1、芝麻黑豆浆。用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水先3升

  制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网

  归经:入脾、肺、大肠

  功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。

  用料:黄豆、花生各45克,牛奶200克,水先3升

  制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶;归经:入脾、肺

  功效:润肤,盒肺气、补虚。

  2、豆浆冰糖米粥。用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水先3升

  制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状

  归经:入肝、肺

  功效:养颜润肺,盒肺气。

  3、黄豆浆。用料:黄豆85克,水先3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量

  归经:入脾、胃

  功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁

  建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。

  4、芝麻蜂蜜豆浆。用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水先3升

  制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成

  归经:入脾、肺

  功效:养颜润肤、乌发养发。

THE END

TAG:豆浆机  食谱  

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