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疫情期的心理保建 疫情期间保持心理健康

来源: 更新时间:2023-03-02 22:57:41
The Beginning

1、相信国家,相信政府、相信自己。积极配合政府、医生,拥有好的心态,才能更好地渡过这次疫情。适当锻炼,合理饮食。做好防护措施,相信疫情会过去。

2、当心情焦虑时,可以唱歌、跳舞来缓解情绪。生活要规律,千万不要熬夜,保证充足睡眠。为疫情过后的工作做好准备,积极寻找挣钱的方法。毕竟我们要生活,挣钱是不能懈怠的。

THE END

TAG:疫情期的心理保建  

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