取一些干净的稻草，把它剪成10毫米长的碎条，称取10-15克放在5000毫升清水中煮沸5分钟。冷却后再倒进一个玻璃缸中，并倒进已经捞取来的洄水5毫升，水温控制在18-24℃，把缸放在日光下照晒6-7天后，水中就呈现云雾状的洄水。在培养时要注意，可在培养液里添加一些豆浆、奶粉、维生素等物质。
一、洄水的最简便制作方法
1、首先取一些干净的稻草，把它剪成10毫米长的碎条，称取10-15克放入5000毫升的清水中煮5分钟，等待其冷却后再倒进玻璃缸中。然后再往玻璃钢中倒进捞取来的洄水5毫升，一定要将水温控制在18-24°C ，最后把缸放在日光下照晒，大概6-7天后水中就会呈现洄水。
2、这时制作的洄水其营养还不够丰富，培养时可在培养液里添加一些豆浆、奶粉、维生素等。培养时也不需要去考虑虫种的来源，培养液会产生菌，菌会变成虫。而且在很多的自来水体里面，其实也有草履虫存在，一般只要多等两天就可以收获虫源。
3、喂食的时候每天可以用吸管吸出1/10的洄水喂鱼，再补足容器中的水份即可，洄水会慢慢分解所以不用担心没有食物。草履虫繁殖的温度不需要太高，8-15°C左右也可以成功繁殖。
二、洄水制作要晒太阳吗
1、洄水制作要晒太阳。洄水指的是自然界中湖泊、坑塘里富含大量草履虫的水体，草履虫在24-28°C的高温、日照下可以快速繁殖。由于草履虫大量繁殖时，在水层中呈灰白色云雾状，而且会成群漂动回荡，所以它被称为洄水。
2、当洄水繁殖好之后，必须要及时捞取，每天大概捞取1/3左右即可。捞出的同时要注意，必须不断添加新水和煮沸的稻草，按照这种方法循环下去，洄水就可以源源不断的供应。
3、制作洄水时如果想快一些得到虫，可以找虫种放入。比如去一些有丰富腐殖质的水域里，水质必须清澈一些，取一点表面的水回来，将其装在一个无色透明的小瓶里，对着强光细心观察，当看到有白色小点悬浮于水中，就可以找到虫种了。
