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喝啤酒会胖吗(女人每天晚上喝啤酒会胖吗)

来源: 更新时间:2023-02-14 15:16:27
The Beginning

啤酒的热量其实并不高,除了酒精本身所含热量的同时,更重要的是人们边吃边喝,酒喝多了还会降低自我控制能力,导致食欲大增。此外酒精不能在体内当做能量储存,所以会优先于脂肪代谢,这就会导致脂肪代谢速度减缓,更容易让人长胖。

只喝啤酒不会胖

喝啤酒会胖吗

一般每一百毫升的热量只有三四十大卡,因此少量喝啤酒不一定会导致腹部肥胖,但是,多喝啤酒还是可能更容易导致肥胖的。

通常我们看到生活中喝啤酒的都会变胖,也有些人的体质不同没有发胖,其实这里的胖,跟啤酒肚的产生没有关系。很多人认为有啤酒肚就是喝胖的,其实最主要原因是肥胖,这与能量的收支平衡有关。

喝啤酒会胖吗

酒的主要成分是酒精,本身所含的热量次于脂肪,虽然说也相对较高,但是和了酒的人,控制力下降、食欲也会增强,因此导致人变胖的主要原因是饮酒后的暴饮暴食,这就导致能量收支不平衡,人体的新陈代谢促进脂肪堆积,就变胖了。

THE END

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