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干桂圆怎么吃 干桂圆怎么吃补血效果好

来源: 更新时间:2023-01-07 09:18:50
The Beginning

干桂圆怎么吃共有5步。可做干桂圆红枣枸杞汤、干桂圆杂粮粥、桂圆干吐司等。准备食材:干桂圆、红枣、枸杞、红糖、水。以下是干桂圆红枣枸杞汤的具体操作步骤:

操作/步骤

1

浸泡红枣

红枣浸泡1小时后,清洗干净备用。

2

浸泡桂圆、枸杞

干桂圆剥壳后与枸杞一起浸泡15分钟,然后洗净备用。

3

食材放锅中

将红枣、红糖、清水放入汤锅内。

4

小火熬煮

开大火煮沸后,转小火煮25分钟。

5

加入桂圆、枸杞

加入桂圆、枸杞,煮5分钟即可。

END

总结:以上就是关于干桂圆怎么吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助。

THE END

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