西洋参的作用与功效（西洋参的作用与功效 哪些人不宜吃）

西洋参是一种名贵的药材，它可以入药，具有很高的药用价值，在平常的时候我们也会切一小片来泡水喝，对身体也是有很大的好处，今天小编就来教大家怎样使用西洋参用来泡水喝，方法步骤很重要的，所以大家好好看一下，然后记下来，方便自己，也方便别人哦。

西洋参的作用与功效

1.对于增强中枢神经都有一定的作用，使得头脑更加健康。

2.可以起到安心与定神的作用，如果自己觉得自己心烦的时候可以泡上一杯来喝。

3.可以消除疲劳，生活压力过大或是上班压力过大可以喝一杯来消除疲劳。

4.可以增强自身的记忆力，对于小孩或是老人的记忆力都是很有帮助的。

5.对于失眠与烦燥都有一定的治疗作用，如果是治疗老年痴呆效果更加好。

6.可以增强身体素质与体质，使得身体变得越来越健康。

西洋参泡水喝的害处

1.如果身体不弱或身不受补的人喝会流鼻血的，因为太补了。

2.如果喝太多了，会很容易过补，晚上会睡不着，造成睡眠不好。

3.喝多了会容易烦热，吃多了也是会这样的，所以大家在食用的时候要记得适量。

4.如果自己是肝火旺盛的那么最好不要多喝，不然会加剧肝火上升的。

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