The Beginning
1、孕妇可以根据自身情况适量喝金银花茶。因为金银花茶具有清热、消炎、解毒的功效，可以增强孕妇的免疫力，还可以缓解孕妇风热感冒和上火的症状。不过金银花茶性质偏凉，不宜频繁喝太多，避免刺激肠胃，引起不适。
2、建议女性在怀孕期间注意多休息，避免剧烈运动，注意保暖，避免受凉。注意个人卫生，保持心情舒畅，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持作息规律。注意饮食清淡营养，多吃一些富含蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，坚持锻炼身体，增强个人体质，定期产检。
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