开空调睡觉要不要开一点窗户 睡觉开空调要开窗吗

晚上开空调需要开一点窗，避免被湿气侵扰，适当开窗有助于室内通风，睡眠质量也会较好。除开窗之外，平时开空调还需注意定期对空调房间进行空气过滤处理，勤换勤拆空调的过滤网。这样才能保证在一个健康的环境里舒适地享受空调。

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