The Beginning
蒲公英泡脚可改善皮肤炎症，关节炎不舒服，手脚冰凉，失眠等状况。特别是一些失眠的朋友，如果有失眠的痛苦晚上睡着一定要用干的蒲公英来泡一泡脚，可以加快你的血液循环，起到一个安神的效果，让你的手脚不再冰凉，可以安安稳稳的睡个好觉。因为失眠的人实在是太痛苦了，不仅不睡觉而对身体有极大的伤害，老得快不说头发还白的快。但是蒲公英泡脚有好处也有坏处，一起来看看它的好处是什么，副作用是什么吧。
1、治疗脚气
生活中有脚气的朋友晚上睡觉前可以试一试用蒲公英来泡一泡脚，因为有脚气是一件非常让人头痛的事，而用蒲公英来泡脚治疗脚气的效果是非常好的。一般有脚气的患者脚上不仅气味难闻，每次去朋友家里玩时都不敢脱鞋子袜子，而且脚上的痒痒非常的难忍，好想用手去抓，但是越抓越痛苦。一到夏天脚上就开始脱皮，不停的掉皮，非常的苦恼，这时候如果能及时的用蒲公英泡个热脚脚，蒲公英可以很好的帮你抗菌消炎，促进你的血液循环，达到新陈代谢。
2、改善失眠
经常失眠的朋友可以用蒲公英来泡脚，它可以帮助你改善睡眠，缓解疲劳，使身体缓和，血液循环，让你安心的睡个好觉。
1、时间泡太长
使用蒲公英泡脚是时间不能太长，一般一刻钟就行。毕竟蒲公英药性寒，如果泡太久，哪些寒性体质弱小的人怕是会有一定的影响，身体寒气重的泡脚的时间长就不好，还是要控制好时间为好，这样才起到一个泡脚的功效。
2、水温过高
用蒲公英泡脚的水温不能过高，水温过高容易导致对脚部表面有直接的伤寒，特别是脚上脱皮的朋友，泡脚是有好处多，但是不能水温偏高使人泡起来胸闷难受，水温大概在60度就最好了。
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