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孕妇能吃圣女果吗

来源: 更新时间:2022-11-14 18:28:32
The Beginning

孕妇能吃圣女果吗?相信很多女性朋友都会很担心这个问题吧,下面就让小编来给大家解答究竟孕妇能吃圣女果吗?

孕妇能吃圣女果吗?

圣女果既是蔬菜又是水果,不仅色泽艳丽、形态优美,而且味道适口、营养丰富。那么孕妇能吃圣女果吗?

圣女果的介绍

小番茄,大名堂  樱桃番茄又名葡萄番茄、小西红柿、圣女果、珍珠番茄,在国外又有小金果、爱情果之称。它既是蔬菜又是水果,不仅色泽艳丽、形态优美,而且味道适口、营养丰富,除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量比普通番茄高。被联合国粮农组织列为优先推广的四大水果之一。

圣女果的营养价值分析

樱桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,增加人体抵抗力,延缓人的衰老。另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。对于防癌、抗癌,特别是前列腺癌,可以起到有效的治疗和预防。樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首,是保护皮肤,维护胃液正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用。

孕妇可以吃圣女果

对于孕妇来说,圣女果可以吃。但还是建议要注意吃的量。孕妇应营养均衡,多方面摄取营养,所以吃任何东西以不过量为好。

温馨提示:孕妇最好不要吃反季节的水果,因为这些水果往往是人工培育出来的。另外,孕妇吃蔬果前,最好用水净泡10几分钟,注意干净卫生。

THE END

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