The Beginning
黑布林是一种营养价值特别高的水果，它是李子的一种，有些地区喜欢把它叫做黑李子，它口感清甜，味道酸甜可口，它营养丰富，能为人体补充多种维生素和矿物质，人们食用以后对身体有多种好处。但是黑布林虽好，食用不当时却也有一些副作用存在，想具体了解可以随我一起去看看吃黑布林的好处与坏处有哪些。
吃黑布林的好处与坏处
1、吃黑布林能促进消化
促进消化是人们吃黑布林的重要好处之一，它含有的酸性成分可以促进胃酸分泌，也能加快肠胃蠕动，对人类的食欲不振和消食不良以及食少腹胀等多种不良症状都用很好的调理作用。
2、吃黑布林能清肝利水
清肝利水也是吃黑布林的重要功效，新鲜的黑布林中含有多种氨基酸，特别是谷酰胺和丝胺酸以及脯氨酸等物质的含量比较高，人们食用后可以清肝利水，能提高肝脏功能，也能消除肝腹水。
3、吃黑布林的坏处
正常的健康人群适量吃黑布林对身体只有好处没有坏处，但是一定不能过量食用，因为黑布林中含有过量的果酸，平时多吃易伤脾胃，而且会引发胃痛或者胃溃疡以及胃炎和肠炎等多种消化道疾病，对身体健康不利。
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