The Beginning
实际工作中，高温的危害除了中暑还有什么?
(1)体温调节：高温作业气象条件、劳动强度、劳动时间、人体健康状况等因素影响体温调节。
(2)水盐代谢：高温作业时，出汗显着增加，机体损失水分、氧化钠、钾、钙、镁、维生素等，如不及时补充，机体会严重脱水、循环衰竭、热痉挛等。
(3)循环系统：高温作业时，心血管系统经常处于紧张状态，血压变化。高血压患者随着高温作业工作年数的增加而增加。
(4)消化系统：食欲减退，消化不良，胃肠病患病率随工作年数的增加而增加。
(5)神经内分泌系统：中枢神经抑制，注意力、工作能力下降，容易发生工伤事故。
(6)泌尿系统：由于汗腺排出大量水分，如果不及时补充，肾功能不全、蛋白尿等就会发生。
预防高温危害的方法：
(1)露天或在高温环境下作业的人员，必须采取减少直接受热辐射的防护措施，加强通风，改善工作生活环境;
(2) 俗话说得好，心静自然凉!平常生活中要保持平和的心态，注意避免产生不良的情绪，保证充足睡眠，防止过度疲劳;
(3) 工作过程中及时补充水分，其次要注意营养，多吃些蔬菜、水果等维生素含量较高的食品，备足备好冷开水、盐开水、绿豆汤、酸梅汤、菊花茶等清凉饮料;
(4)备用解暑药物人丹、十滴水、清凉油或风油精等，一旦出现先兆中暑及轻症中暑症状时，宜及时服用;
(5)最重要的一点避开烈日下的活动(10点至16点的时候阳光最为强烈，及时躲避)
THE END
