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叶酸从什么时候开始吃? 叶酸一天中什么时候吃最好

来源: 更新时间:2023-02-23 11:22:44
The Beginning

  增补叶酸从什么时候开始?

  怀孕前3个月开始至怀孕后3个月。

  孕前未服用或有高危因素的孕妇可以服用到孕4个月。

  生育神经管缺陷儿的主要高危人群包括:

  ①已经生育过神经管缺陷儿的妇女

  ②患神经管缺陷的夫妇

  ③服用抗癫病药物的妇女

  ④患糖尿病的妇女

  ⑤患肥胖症的妇女

  ⑥怀孕早期出现高热的孕妇

  拓展资料

  叶酸是一种人们熟悉的B族维生素,它最初是从菠菜叶子中分离提取出来的,并因此得名。人类细胞不能合成叶酸,必须从食物中获得。

  富含叶酸的食物有动物肝脏、肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿色蔬菜、水果及坚果类。

  因其是细胞生长和分裂所必需的物质,在体内被叶酸还原酶及二氢叶酸还原酶还原为四氢叶酸。

  后者与多种一碳单位结合成四氢叶酸类辅酶,传递一碳单位。参与体内核酸和氨基酸的合成,并与维生素B12共同促进红细胞的生长和成熟,故医疗上常用作抗贫血病药。

THE END

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