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祛湿汤做法(祛湿汤食材)

来源: 更新时间:2022-10-07 22:08:02
The Beginning

1、材料:五指毛桃6根,莲子1把,薏仁米40克,赤小豆40克,茯苓12颗。

2、准备五指毛桃6根,莲子1把,薏仁米40克,赤小豆40克,茯苓12颗。

3、薏米炒至发黄,去除寒性。

4、食材清洗干净,泡水1小时以上。

5、养生壶中倒入食材,加入1200毫升清水,煲1个小时即可。

THE END

TAG:祛湿汤做法  

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