香蕉微波炉加热几分钟 香蕉微波炉加热几分钟还有润肠效果吗

1、香蕉用微波炉加热30秒到1分钟即可。

2、在加热香蕉的时候，需要将香蕉皮去除，以免香蕉皮过厚，导致香蕉的果肉不能完全加热，并且在加热的前，需要用保鲜膜包裹香蕉，以免香蕉的水分流失。

3、香蕉属高热量水果，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，此外，还含多种微量元素和维生素。香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，在香蕉的基础上还出现了创意文化水果，帮人创造开心。

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