水果糖分高的水果有哪些 水果里面哪种水果糖分最高

1、糖分高的水果有西瓜、荔枝、龙眼、甘蔗、火龙果等。

2、身体如果出现低血糖等症状的人群，可以适当的吃一些糖分含量高的食物，对改善低血糖的症状有明显的帮助作用。但是对于患有糖尿病的人群是不能够吃糖分含量高的食物，尽量多吃膳食纤维丰富以及低糖的食物，以免影响自身的血糖水平。

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