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鸡胸肉怎么做减肥餐(鸡胸肉怎样做减肥餐)

来源: 更新时间:2022-07-21 00:02:21
The Beginning

步骤1

食材:鸡胸肉1块、胡萝卜30克、黄瓜30克、香菜1颗、大蒜3瓣、生抽2克、陈醋1克、芝麻油2克、辣椒油1克、盐1克、鸡精1克、白糖1克。

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步骤2

锅中放水煮沸,放入鸡胸肉焖煮15分钟,取出晾凉,撕成丝。

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步骤3

胡萝卜切丝。

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步骤4

黄瓜切丝。

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步骤5

香菜切段。

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步骤6

大蒜切末。

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步骤7

大碗中放入鸡丝、胡萝卜丝、黄瓜丝、蒜末、香菜、生抽、陈醋、芝麻油、辣椒油、盐、鸡精、白糖,搅拌均匀,装盘即可。

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THE END

TAG:鸡胸肉怎么做减肥餐  鸡胸肉  私房菜  

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