冬日超暖山药玉米粥的做法（山药玉米粒粥功效与作用）

1、主料：大米50克、山药50克、玉米25克。

2、辅料：大枣2颗。

3、将玉米粒剥下来，山药去皮切块。

4、大米淘洗干净。

5、大米和红枣放入养生壶内，加水至0.8L处。选择养生汤程序（时间共60分钟）。

6、煮30分钟后放入玉米粒和山药，继续熬煮。

7、煮至程序结束即可。

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