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南瓜好吃的做法 南瓜好吃的做法适合老年人

来源: 更新时间:2023-04-24 00:13:51
The Beginning

1、材料:南瓜200g、玉米淀粉15g、牛奶100g、白砂糖30g、椰蓉适量。

2、南瓜去皮,切薄片,蒸熟。

3、南瓜蒸熟后,捣成泥。

4、加入玉米淀粉,纯牛奶和糖,拌均匀。

5、将南瓜泥倒进不粘锅,小火加热,要不断地搞拌,直至浓稠状。

6、玻璃保鲜盒四壁刷点黄油或薄薄一层橄榄油。

7、把南瓜泥倒进玻璃保鲜盒,倒完用勺子刮平表面。

8、待冷却后盖上盖子,放冰箱冷藏4小时以上。

9、冷却的南瓜浆取出,切块。

10、切好的南瓜小方在椰蓉里裹上一层即可。

THE END

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