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房事让你紧张不能自已性爱技巧

来源: 更新时间:2024-08-30 05:52:11
The Beginning

  随着科技的发展,在性爱的过程当中,只要有好的技巧就很容易达到高潮,夫妻的性生活是否和谐这关系到夫妻之间的感情,现在很多夫妻的性生活并不是很和谐,那是因为没有好的性爱技巧,很难让双方到达高潮,所以在以后的性生活当中,一定要多学习一些性爱技巧。

房事让你紧张不能自已性爱技巧

  成为自己身体的专家

  要想有把握获得性高潮,那你就要充分了解自己的身体和性反应规律,否则你就不了解自己的性喜好和需求是什么?那样的话,你就无法经常获得性高潮。这一信念指的是要学会控制你的身体并熟悉你的性反应,然后教会你的伴侣什么类型的触摸刺激是最令你难以忘怀的。要记住他不仅仅是他自己身体的专家,也应该是你的身体的专家。

  要确保伴侣“命中靶心”

  当你的伴侣在刺激你的身体时“脱靶”了,你就很难达到性高潮。所以你一定要向对方传递你的什么部位需要触摸刺激,你究竟最喜好什么样的刺激。

  强化性紧张

  当性唤起接近高潮之际,一个人的肌肉必然会紧张起来,男女全都是这样的,不过对女性而言更是如此。有意增强肌肉的张力无疑将有助于女性高潮的到来。

  收缩肌肉

  主动收缩阴道周围肌肉(又叫耻骨尾骨肌,也即PC肌)有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉,收缩PC肌(又叫凯格尔训练)可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈。

  脑袋悬空

  把脑袋悬空在床沿外可以激发性高潮,这种难度不大的娱乐方法可以使有些妇女的性唤起和性紧张度加强,结果导致性高潮的轻松到来。

  变换呼吸方式

  变换不同的呼吸方式也可以强化性的唤起并激发性高潮。

  我们知道了这些性爱技巧之后,在以后的性生活不妨去尝试一下,相信一定会刺激,让你得到快感,让夫妻性生活更加和谐。

THE END

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