对于每对情侣来说，一个好的性生活可以更好的维持夫妻间的感情，因为只有拥有一个好的性生活才会让夫妻间的感情更加的顺利，更好的进行维护，如果夫妻之间的性生活不够滋润，情感上可能会出现情感危机。现在很多人提出婚前性行为也算是为了保障婚姻的和谐吧。
1、夫妻性生活一定要有规律
很多专家都是一再强调夫妻之间的性生活一定要有规律，一定要在身体的承受范围之内。有时候有些东邪太容易得到往往就不会懂得珍惜，所性生活一定要有节制，性生活泛滥会导致厌倦的感觉产生。久而久之两个人的感情也会有改观。
2、性生活的姿势要丰富
性生活姿势丰富，也就是说性生活一定要有一定的技巧，性生活一定要有新意，那样才会更加的有快感，相关知识可以夺取了解一些性爱教程。
3、情趣用品
情趣用品包含的很广泛，从某种程度上而言情趣用品可以改善性生活质量，大大的提高性生活质量。情趣用品的主要目的就是激发夫妻间的性欲望，从而获取快感。
4、夫妻一定要健康
不管是女性还是男性有问题，依然会影响到夫妻之间的性生活。例如男性(ED)和一些女性妇科疾病都会严重的降低夫妻之间的性生活质量，所以说健康很重要。
5、高质量性生活需要好的时间
若有身体不适的症状或者心情比较压抑的时候是不适合性生活的，这样也会影响性生活。一般临睡前和早上起床的时候都是性生活的黄金时期。
从未尝试过的地方更刺激
也许你们在厨房、卧室、地板等地方都做过了，是不是每次在一个新的地方时性爱时，第一次总是特别新鲜、特别激情呢?所以，不妨试一下在你们从未想过的地方做爱，保证更刺激。你们在什么地方进行性行为，可能要比你们如何进行，更能让你的情人兴奋。纵使是在你们家的另外一个房间做爱，或者在拥挤的房间轻声的告诉她说她使你多么亢奋，也可以保持新奇和兴奋。
对方表现良好，很体贴、技巧佳
一位受访者说：“最棒的性爱经验是和我的男友，他是摄影师，相当浪漫、温柔，外型酷酷的，跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜。跟他做爱是一件相当美的事，他总是会找一个舒适的地方，放音乐、喝点小酒，最主要是他会注重我的感觉，也不是那种做完倒头就睡的人，他会放一池温水和我共浴，那种感觉一辈子也忘不了。”
两人情意交融，有浪漫前戏，感到相互了解、深深被对方珍惜。
这通常发生在浓情蜜意的情人之间，但也有特别的例子，譬如有位受访者的经验：“到目前为止，我感觉最棒的一次做爱是跟一个老外，他一年来台湾两次，长得一表人才，而他也许看出我的需要。
就在他下榻的饭店，晚上九点，他倒了杯beer给我，我们先在沙发上聊天，彼此都有很好的feeling，他吻我耳朵、吻我脸颊，又把我紧紧的拥抱住，那一刻我觉得真美，从未曾有过这种被啃噬的感觉，因为他了解你的感受，领略你的反应。
仪式与庆典的心情，久别重逢、特别的日子等。
有位受访者说：“最棒的一次是好久没和他见面，一见面在饭店中，那种干柴烈火的情欲焚身，似乎想把全身让他吃掉，而他亦是如此强烈，当那‘进入’时，全身不禁欢愉着、颤抖着、拥抱着，希望再紧密地接触与摩擦。这一次最棒，且高潮可以两、三次，尤其当他技巧性的引导时，那高潮太美了。”
而当刺激、冒险的气氛时，譬如偷情、掩人耳目、怕被发现等，也往往激汤出强烈的快感。
“最棒的一次是在国外的田野，边开车边做，有很大的解放感。”
