The Beginning
1、正确清洗
(1)、清洗次数-每天1次即可。
(2)、清洗方式-最好用淋浴、温水清洗，如果没有淋浴条件，可以用盆代替，但必须专用盆。
(3)、清洗顺序-先清洗双手，然后从前到后清洗外阴，然后清洗大阴唇和小阴唇，最后清洗肛门周围和肛门。
(4)、清洁液-可以使用去污灭菌的保健性阴道用品，但通常使用清水即可。
2、正确使用卫生巾
避免使用带有药物或香味的卫生巾，更换卫生巾的次数要勤奋，每两小时更换一次，以免经血成为细菌的培养盘。
3、穿合适的内衣
女性内衣应选择明亮、宽松、棉内衣。内衣必须用手洗，不能用机器洗，也不能过夜洗，以免细菌繁殖。我建议你每三个月换一次新内衣。
THE END
