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准妈妈舒适度孕期的12个小妙招 孕期舒缓怎么做

来源: 更新时间:2024-03-02 11:39:37
The Beginning

  当妈妈是在女人生命中是一件重要的事,有欣喜、激动,但是也有生产的恐惧。在怀孕这个特殊时期,准妈妈的身体难免会遭遇这样或那样的小麻烦。因此,聪明的孕妇总能找到让自己舒适的好办法!一起来看看12个舒适度过孕期的妙招,准妈妈不可不学。

准妈妈舒适度孕期的12个小妙招

  1、抵制恶心

  医生提示:尽量避免油腻和辛辣的食物。少食多餐,防止空腹,否则恶心会更严重。

  妈妈偏方:整个孕期,我每天都觉得恶心。后来发现闻到生姜能舒服点,于是装在袋子里一小块,每天闻一闻。

  2、告别金属味道

  医生提示:嘴里有金属味一般发生在怀孕早期,这与怀孕期间体内激素的变化有关。

  妈妈偏方:我嘴里总有一种怪味,医生向我推荐卷心莴苣。每天晚上都生吃一点,怪味没有了,感觉很清新。

  3、不流口水

  医生提示:怀孕期间口水过多很正常。虽然很难过,但现在并无治疗方法。

  妈妈偏方:我嘴里总是充满口水,不过我发现吸吮薄荷叶很管用。

THE END

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