研究表明，每周有两次以上性生活的人可以加强免疫系统，不易感染伤风病原菌等。每周性生活次数在3次以上的人，至少比性生活少3次的人年轻10岁。另外，性生活不规则或性生活少的女性，患病的可能性很高，其中最常见的是子宫疾病。
女性做爱多久对子宫最好
作为妇科的常见疾病，近年来，子宫颈癌的发病倾向年轻化，未满30岁的子宫颈癌患者有明显的上升倾向。教授注意到，女性第一次性生活2年后，必须检查子宫颈癌，坚持每年检查一次，防止癌症入侵。
宫颈癌的普查率不足5%，发病率位于女性恶性肿瘤的第二位宫颈癌是妇科常见的恶性肿瘤之一，发病率位于女性恶性肿瘤的第二位，仅次于乳腺癌。不过，在医院的妇科查看中，宫颈癌的普查率不及5%。
计算表明，宫颈病变是妇科常见疾病，占妇科门诊的20%以上。一般来说，子宫颈癌在30岁以下的已婚女性中很少见，发病通常在35岁以后，高峰年龄在45岁到49岁之间。但是，随着环境污染和生活中的不良卫生习惯，子宫颈癌倾向于年轻化，近年来发现未满30岁的子宫颈癌患者有明显的上升倾向。
数据显示，35岁以下的女性宫颈癌发病率以每年2%-3%的速度增加，从1970年代的8/10万增加到80年代初的16.1/10万。
95%的宫颈癌可有效防止，妇女应坚持每年一检教授介绍，已发现的宫颈癌患者中，85%在病发前没有做任何有效的查看，而95%的宫颈癌是能够有效防止的。
教授建议，女人朋友应发起合理的性生活，如有宫颈溃烂等疾病应积极医治。关于有宫颈癌家族史的妇女，定期查看尤为重要。一般情况下每年应查看一次。“早发现、早确诊、早医治，才能有效防止疾病。”
一周三次最按性保健
酷热的夏日让大家衣裳越穿越少，热情越来越高。此时，人的心情愉快，性的愿望也相对增强，性生活应该随着志愿者，不要妨碍体内的阳光向外宣泄，顺应自然。英国最大的情趣用品公司最近进行的调查显示，英国人8月的性生活次数最多，其次是7月和6月。
教授指出，夏天的阳光使人体内的维生素d含量上升，男性血液中的维生素d含量越多，血液中的睾酮含量就越高，得到的性高潮就越多。英国兰卡斯特大学心理学教授卡里·库珀表示，女性可以在夏天选择设计多样的服装，使自己感觉更性感，有可能进行更多的性生活。太阳出来的时候，大家更有可能去调情。气候好的时候，女性遇到有魅力的男性的时候，自己的电话号码泄露的可能性很高。
在中国，中国传统文化一直重视人与自然的和谐，天人一体化是哲学家们一贯倡导的法则，中医古典名着《黄帝内经》也强调人与天地一致，与四点一致。在房间里，这样的论述也很多。例如，古人根据四个季节的替换，提出了春二夏三秋一冬无的理论。
人的生理状况与四季气候变化有关，跟随春生、夏长、秋收、冬藏，次数也应相应增减。具体来说，春天每7天可行2次房间，夏天增加3次，秋天减少1次，冬天尽量避免房间。中医认为冬至阳生，真火正伏的夏至阴生，真水还很少。
但是，这些房间的摄影道理现在有些偏颇。现代人的生活条件变好了，室内温度可以调节，没有必要用节欲来保持身体。另外，现在的医生大多建议，合理的性生活应该根据夫妻双方的兴趣、感情、身体状况、生活环境等各种因素综合考虑，不要盲目地根据季节的变化。不要过度疲劳，以情欲为度，不要损害安康。
