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立秋后,肾病患者怎么办 入秋肾虚怎么办

来源: 更新时间:2023-05-17 00:24:44
The Beginning

  今年三伏天有点长,虽然还没出三伏天但是就已经立秋,昼夜温差开始出现变化,这个时候是肾脏患者保养肾脏的重要季节。因为肾病患者的机体调节能力较弱,难以迅速适应节气的突然转变,饮食方面要做出调整,使身体状态尽快适应节气的变化,以免加重病情。

立秋后,肾病患者怎么办?

  这个季节,建议肾脏病患者要以素食为主、肉类为辅,注意荤素饮食的合理搭配,对营养素及矿物质要合理摄取,有助于达到理想的治疗效果。

  气候干燥,避免口渴

  立秋后,气候变得很干燥,低盐饮食可有效减少患者的口渴症状。在饮水时放入柠檬片或口渴含冰块,也能起到较佳的止渴效果。对于每天只可摄取少量流质的肾病患者,这个方面还要注意节约饮用流质,在经济方面也有一定益处。咀嚼无糖类口香糖,能刺激唾液产生,减少口渴感。避免饮用浓茶,浓茶会加速肠道油脂代谢,能使人体耐饿度降低,尤其是糖尿病肾病患者,易饿易渴,建议肾病患者选择纯净水饮用。

  早晚温差,预防感冒

  秋季气候干燥,气候逐渐下降,早晚的温差大。肾病患者由于肾气虚弱,抵抗力差稍不注意就会受寒,出现呼吸道症状。特别是老年病人,对气候的变化适应性和耐受性较差,感染发生的几率大。所以,要注意保暖,加减衣物,预防感冒,提高人体对气候变化的适应性。

  秋天已到,注意饮食

  严控钾摄入。尿毒症患者最常见的问题就是出现高钾血症,原因是由于肾脏的排泄钾质的功能不足,造成钾质排泄障碍,极大地影响病情,因此肾病患者需要低钾饮食,严格控制钾摄入。

  坚持低钠饮食。摄入钠盐较多会使肾病患者浮肿加剧,直接导致患者血压升高,还会造成肾衰竭透析患者口渴。患者的日常饮食调味品应以清淡为主,减少使用高钠调味品如食盐、味精或各种酱料。避免高盐分的配菜食材,如梅菜、咸盐等辅助菜品。选购罐装蔬菜时,用清水浸制,不选择盐水泡制。为使低钠饮食不单调、口味单一,可选用干调类辅助调味,如:胡椒粉、花椒粒、麻椒、醋、酒、五香粉、八角、香草、陈皮、芥辣、姜葱、蒜头等。

  外出归来,别随便坐

  外出归来,身上沾了大量灰尘,成分比较复杂,有人体排出掉落的皮屑、毛发、痰液;也有动植物成分如各种花粉、绒毛;有燃料及香烟燃料的烟尘和烟雾;有人体呼吸、咳嗽、喷嚏形成的飞沫;有建筑材料和地面摩擦产生的扬尘等,所以,从外面回到家后,不要和衣在床上坐卧,以免身上的灰尘污染床上用品,影响人体健康。

 秋困,别懒

  “春乏秋困夏打盹”。这个时候千万别懒,要经常多晒太阳,房间多通风,在含氧量充足的地方多增加心肺功能的锻炼,如深呼吸、扩胸、慢跑等。早睡晚起也有益于大脑活动。

  对于慢性肾病患者来说,进行走路锻炼,也要注意适度。体质差的可缓行,时间短;身体强的可急走,时间快些。如果是漫步于森林和公园之中,则更为理想,不但锻炼身体,还陶冶了情操,精神愉快,对疾病的康复有益。

THE END

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