如果阴道干燥,往往会使双方的兴趣急剧下降,严重影响性行为的质量。对于女性来说,如果阴道不能自然湿润,这表明阴道失去了部分弹性,导致性欲下降、性交疼痛和极度抑郁。
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要彻底摆脱阴道干燥的问题,首先要了解干燥的根本原因。首先,它可能来自激素紊乱,女性在产后、更年期或月经期间更有可能出现激素紊乱。其次,缺乏欲望、性侵犯、压力、疲劳、愤怒等心理因素可能会导致阴道干燥。此外,服药也可能对阴道产生影响,如果是这种情况,请咨询医生。不仅如此,阴道不卫生、吸烟和饮酒都会使症状更加严重。
最近,法国女性网络提供了实用的建议和预防方法:在做爱之前,充分的前戏非常重要,让女性身体有时间感受到强烈的爱,让阴道自然湿润;如果发现阴道仍然干燥,可以使用阴道润滑剂,也可以咨询医生开一些激素药物;通常的维护也很重要,因为阴道口呈弱酸性,所以避免使用碱性沐浴露或肥皂,以保护阴道的自然抗菌作用;最后,学会控制情绪,减轻压力,保持快乐的心情也会使性更加顺利和快乐。
女人做爱后必须做的四件事
很多人不知道如何在高潮后继续鱼水的热度"保温"。女人做以下四件事可以让你们的关系更亲密!
妙招一:感觉彼此呼吸
面对现实!虽然他不会互相赞美调情和爱抚有多疯狂,但这并不意味着他不喜欢舒服地躺在你身边,整晚依偎在你身边。因此,即使你的男人在完成工作时总是渴望死去,看起来又脆又软,保持一定程度的身体接触实际上会延续他的满足感。
当他从射精高潮的兴奋中恢复过来时,你可以通过调情和爱抚开始身体磨损计划:用你的前身靠近他的背部,让他从背部到脚趾的每一个细胞都能轻轻感受到你 精致的曲线;此外,你还可以用指甲从手腕到肘部来回滑动;或者用手掌抚摸他的头发;你也可以亲吻他的太阳穴、手掌和其他容易被忽视的地方,只要你 的动作温和舒适,而不是告诉对方他必须有任何强烈的反应!
即使他喜欢在办完事之后与你依偎相拥,还是得注意维持舒适的姿势,别搂到俩人四肢麻木。当你们在对方的怀抱中缓缓降温入眠之际,轻声问他这样舒不舒服。
妙招二:告诉他你刚才有多少high
高潮过后,有时你不需要任何身体接触来紧密联系你的心。因为此时没有预期的心态,在床上聊天已经成为增强彼此理解和亲密感的最佳方式。
然而,这不是谈论严肃问题或批评男友在床上努力的好时机,还有其他更合适的时间来讨论他们关系中的问题。利用这一刻来创造亲密感,而不是压迫感。
如果你想让他们的对话更有趣,试着这样做:详细描述你没有和他一起尝试过,但迫不及待地想下次和他一起玩。也许那个"下一次"这将成为你们俩一生难忘的经历!
不要羞于回答!告诉他你刚才有多少。high。喜欢听他说缠绵的情话吗?但是,你有没有想过他也需要听你说的甜言蜜语?男人也是听觉动物,有些话一定要告诉他。
妙招三:玩亲密小玩意
做 爱之后,你精神百倍?如果你精力过剩,但又不打算再玩一次,不妨玩一个激情的游戏,让他们的亲密感更上一层楼。你可以和他一起玩"泡泡浴两性战争",如此强烈的程度足以抵消第二次做爱的感觉。如果你和大多数人一样,没有现成的肥皂水,还有很多其他方法可以发泄你的精力。
例如,在浴缸里加入一些檀香油,让他和你一起洗鸳鸯浴,或者打枕头战,或者放一些音乐,裸体跳舞。如果还不够,去厨房玩更耸人听闻:喂他一个肥胖多汁的草莓,深情地看着他的眼睛,只要男人会感到兴奋。你甚至可以即兴创作一个爱你九周半:蒙住他的眼睛,戏弄他的味蕾,让他猜猜你喂了他什么。
如果你的他必须玩一些游戏才能感到兴奋,试着抓痒。但如果你的男人害怕抓痒,你最好放弃。
妙招四:再接再厉
有时结束只是另一轮的开始。即使第一轮足够精彩,第二轮也可以同样有趣。你不妨呈现不同的视觉风格来翻新模式:为他跳舞,让他看着你扭曲,穿上性感的蕾丝胸罩和内衣,激发他从你身上挑选那些东西的欲望。
没有这些道具也没关系,单单一件前襟开扣衬衣就足以让他心痒难耐。要是这一招行不通,让他瞧瞧你的女性本领,直捣他的会阴穴(会阴穴的位置在阴囊和肛门的中心点)。轻轻按摩爱抚这约一寸的部位,刺激血液循环,保证他在顷刻间又是好汉一条。
女性缺乏性生活容易失眠
美国生理学家做了很多调查,发现性生活不完美是一些人失眠的重要原因。
当一个人处于性欲旺盛时间得不到发泄时,神经系统处于高度兴奋、焦虑、易怒的状态,失眠接踵而至。
这在女性中更为突出。这是因为男女性欲的产生、性高潮和性欲的消退在时间上存在很大差距。男性的性欲可以迅速刺激,并在整个性交过程中迅速达到性高潮。性高潮过后,性欲可以迅速消退。因此,一旦男性达到性高潮(甚至手淫),他们很快就会安全入睡。女人是不同的。女性的性欲应该有一个漫长的启动过程,"平台"时间也很长,即使性高潮,性欲的下降也很慢,所以女性在性交过程中比男性更难达到完美和谐的程度,所以女性很容易失眠。
因此,美国心理学家提出,女性失眠的重要原因是缺乏正常的性生活或性不和谐。
可以看出,完美和谐的性生活可以促进睡眠。在热情和无拘无束的性行为之后,紧张和兴奋的身体可以放松,肌肉也可以在疲劳中伸展。男人和女人需要一起享受性生活带来的美妙体验,然后一起睡觉。所以,那些为世界杯狂欢节的男人,或者更多地考虑他们周围的女人,不要让她独自呆在漫长的夜晚,难以入睡。
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