中医认为，频繁遗精多由肾虚、心肾不交、下焦、湿热引起。肾藏精应密封，但不适合泄漏。任何过度劳累、抑郁、伤肝、贪婪、嗜酒、酒、甜都会影响肾脏的密封和频繁遗精。
心肾交替。睡眠质量不真实，梦多，梦频繁，失眠记忆丧失，耳鸣头晕，心悸，口干喉咙干，尿红黄，舌尖红或舌红，可根据以下饮食治疗进行恢复：
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金樱汤：由草鱼和桑椹制成，适用于肾精不足导致遗精频繁、遗精等。
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银杏果莲子粥：补肾填精，茯苓功效甘平，可长期服用。
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银耳百合粥：补阴益肾，用于心肾不交，阴虚火旺型遗精频繁。
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乌骨鸡龙眼红枣汤：美容，肾清眼。适合体质虚弱或皮肤干燥的人，特别是对气血不足、肾精不足、胃肠道不健康的人。
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杜仲鸭汤：补阴润肺，健脾养胃，生津止渴，除虚火；玉竹茯苓具有生津润、质润多液的功效，具有养阴润燥的功效。
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冬虫夏草羊汤：温补虚，益肾补肾壮阳，适用于肾虚、脾肾虚的人。
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上述方法实际效果最小的可食用壮阳补肾鹿茸片、玛卡等。服用鹿鞭鹿肾片的实际效果会更好。
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小贴士:每天睡觉前用温水泡脚，揉涌泉穴200次。
有些男性在黄昏时经常遗精，他们也非常担心是否有男性生殖器官的功能。然而，遗精的症状有很多种，原因也有很多种。如果你不找到原因，你就不必过早解决它，随意服药。那么，如果你晚上总是遗精呢？
有的人常常看情色期刊杂志或是是视频，通常会刺激性男性生殖器官，造成很多的男性精子，睡觉一直频繁遗精。如果想控制，要适度迁移自身的专注力，不能够常常看情色书本，以防影响自身的泌尿系统，毁坏一切正常的日常生活工作中，造成大白天活力愈来愈孱弱。
晚上，遗精总是需要调整自己的心态，不必经常处于焦虑、恐惧的状态。有些人由于精神压力大，每天工作繁忙，导致内分泌紊乱，锁精也会受到影响。晚上睡觉主要表现为遗精症状。
立即检查泌尿系统是否有炎症。有些人频繁遗精是由男性生殖器官炎症引起的，包括尿道炎或龟头炎和前列腺炎如果能进行合理控制，必要时选择抗生素应能减少各种不良疾病。人体过度劳累，人脑神经中枢调节能力减弱，射精中枢兴奋，也导致频繁遗精。因此，应尽快控制和适度锻炼。
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